La médecine traditionnelle chinoise est basée sur la conviction que l'énergie (chi ou qi) circule à travers et autour du corps. Le long des voies appelées méridiens. Acupuncteurs et d'autres qui pratiquent cette médecine croient que la maladie se produit quand quelque chose a bloqué votre chi ou l'amène à devenir déséquilibré. En aidant à augmenter la circulation du chi dans tout le corps, les organes peuvent fonctionner plus efficacement.
Chaque méridien du corps correspond à un organe interne différent. Les méridiens ont des points de pression et on croit que la pratique du massage ou l'acupuncture sur ces points peut aider à libérer toute interdiction sur le méridien, qui à son tour libère les tensions dans l'organe connexe. Appuyer et maintenir le point qi dans le canal pour revigorer l'organe.
On croit que vous pouvez améliorer votre santé, votre humeur et dynamiser votre corps en plaçant un cube de glace sur un point spécifique situé sur le cou. Si vous pratiquez le massage ou l'acupuncture, ou vous avez eu envie de l'essayer, c'est un moyen rapide, sûr et facile à explorer la théorie de la médecine chinoise à la maison.
Le point sur le cou se trouve entre les tendons dans le dos du cou, à la base du crâne et le haut du cou, à proximité de la base de la racine des cheveux. En acupuncture, ce point est appelé Feng Fu ou Wind Mansion. Les acupuncteurs pensent que la stimulation de ce point favorise le bien-être. Pour commencer, il vous suffit de cubes de glace.
Soit assis ou couché sur le ventre, mettez un cube de glace sur le point Feng Fu sur le cou. Vous aurez envie de l'y maintenir pendant vingt minutes ou le fixer avec quelque chose comme un bandage ou un foulard. Le froid se sentira désagréable au début, mais dans les 30-60 secondes, vous devriez être capable de sentir l'afflux de chaleur à un point sur votre cou.
Vous pouvez répéter cette méthode le matin et avant le coucher pour stimuler la libération d'endorphines dans le sang et créer de l'énergie. Selon la médecine chinoise, cette pratique peut restaurer et maintenir l'équilibre physiologique, tout en rétablissant sa vitalité et renforcer et dynamiser le corps. L’activation régulière du point Feng Fu est également sert à:
- Améliorer la qualité du sommeil
- Améliorer le système digestif
- Éliminer les rhumes fréquents
- Diminuer les maux de tête et des douleurs articulaires
- Améliorer la respiration
- Gérer les troubles de la thyroïde
- Aide à l'asthme
- Soulager l'arthrite
- Gérer les troubles menstruels
- Aider à gérer le stress, la fatigue et la dépression
Il convient de noter que cette méthode est déconseillée si vous avez un stimulateur cardiaque, être enceinte ou de l'épilepsie ou la schizophrénie.
Regardez la vidéo ci-dessous pour en savoir plus sur l'utilisation de la méthode de la glace pour activer le corps en stimulant le point Feng Fu (vidéo en anglais)
Source : www.davidwolfe.com
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