le gingembre et le citron, une combinaison parfaite pour maigrir : cette infusion vous permettra à perdre le poids facilement, sainement et sans effort

Infusion de gingembre et de citron : Un moyen simple de combiner ces deux ingrédients pour profiter de leurs propriétés est de préparer une infusion en quelques étapes simples pour un goût délicieux qui vous ravira.

Tout le monde croit qu’il n’y a que deux vraies façons pour perdre du poids sainement et efficacement, l’exercice physique et une alimentation saine, oui mais cela prend beaucoup du temps, de sacrifice et un grand effort. Vue que la majorité des personnes souhaite perdre du poids facilement et rapidement, je vous apporte une bonne nouvelle :une infusion remède 100% naturelle, detox-minceur, très puissante sur la dégradation des graisses et l’élimination des toxines, vous aideront ainsi à perdre le poids supplémentaire.

Ingrédients :

•   4 cm de gingembre frais râpé.
•   2 cuillères à soupes de thé vert.
•   2 cuillères à café du cumin.
•   1 citron moyen coupé en rondelle.
•   1.5 Litre d’eau.

Préparation :

Mettez tous les ingrédients dans une casserole avec une couvercle, ajouter 1.5 litre d’eau bouillante et laisser infuser pendant 20 à 30 min, après filtrez et versez la boisson dans une bouteille en verre et buvez.

Comment consommer cette puissante boisson :

Buvez un grand verre à jeun 45 min avant chaque repas sans aucun souci de reprendre d’autres verres pendant la journée.

Si nous voulons profiter des effets du gingembre et du citron, nous devons les accompagner d'une alimentation équilibrée. Nous devons également pratiquer un exercice physique régulièrement et boire deux litres d'eau par jour.

Conseils à suivre :

• Mangez à des heurs fixes.
• Buvez beaucoup d'eau pendant la journée au moins 1.5 litre 
• Évitez les aliments gras et sucrés.
• Mangez beaucoup des légumes verts.
• Bougez le maximum possible ( la marche, prenez les escalier au lieu de l’ascenseur…)