Nous sommes tous conscients du fait que les carottes sont exceptionnellement légumes sains et riches en vitamine, qui sont vitales pour notre santé oculaire.
Les carottes sont aussi une source importante de vitamines C, K et B, ainsi que de nombreux minéraux, y compris le manganèse, le magnésium, le phosphore, le potassium, le calcium et le fer.
On plus de ces bienfaits pour la santé des yeux, ces légumes ont un effet bénéfique sur les mouvements de l'intestin et de stimuler le système immunitaire. En outre, ils offrent une grande aide dans le cas de l'asthme, la toux, la bronchite, le rhume et toutes sortes de problèmes respiratoires.
Cette recette naturelle que nous allons vous présenter, elle peut être utilisée dans les deux cas : les adultes et les enfants. Elle traite avec succès la toux et élimine les mucosités des poumons.
Voici comment la préparer:
Ingrédients:
- 1/2 kg de carotte
- 3-4 cuillères de miel
Instructions:
Prenez les carottes et les couper en tranches. Ensuite, versez un peu d'eau sur eux et les faire bouillir afin d'adoucir. Ensuite, retirez-les de la chaleur, et écrasez-les dans un mélangeur ou avec une fourchette.
Garder l'eau dans laquelle vous bouillez les carottes. Laissez refroidir et ajoutez le miel en elle. Ensuite, ajoutez cette eau pour les carottes en purée pour préparer votre sirop naturel. Gardez-le dans un endroit froid ou un réfrigérateur.
Utilisation:
Ce sirop naturel est complètement sûr et sain, vous pouvez donc l'utiliser fréquemment. Prenez 3-4 cuillères à soupe de tout au long de la journée. Les résultats seront visibles après quelques jours. Il permettra d'éliminer les mucosités de vos poumons et il sera guérir la toux
Source : www.healthyfoodhouse.com
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