Le groupe sanguin O est le plus ancien des groupes sanguin. Il est le type de sang primitif de nos ancêtres qui ont été agressifs et rusés et qui ont été influencée par les habitudes alimentaires des premiers hommes.
Les personnes qui ont ce type de sang jouent un rôle important dans toute société, même à ce jour. Le leadership, la proactivité, l'énergie et la capacité de rester concentré sont parmi les meilleures qualités des personnes atteintes de type sanguin O. Ils peuvent être également puissants et productif. Cependant, quand ils sont en situation de stress, ils peuvent se mettre en colère et impulsifs.
Une mauvaise alimentation, manque d'exercice ou des niveaux de stress élevés, sont ce qui les rend plus sensibles aux effets métaboliques indésirables, y compris résistance à l'insuline, une faible activité de la glande thyroïde et l'obésité. Cependant, votre héritage génétique vous offre la possibilité d'être solide et productive, avoir une longue durée de vie et d'être optimiste.
Qu'est-ce qui vous rend unique?
En raison de leur type de sang, ces personnes sont prédisposées à certaines maladies, telles que les ulcères et le dysfonctionnement de la thyroïde. Les membres du groupe sanguin O ont souvent de faibles niveaux d'hormones thyroïdiennes et l'iode insuffisant, un élément chimique dont le seul but est de réguler les hormones thyroïdiennes. Cela provoque de nombreux effets secondaires tels que l'obésité, la rétention d'eau et la fatigue.
Elles ont également des niveaux élevés de l'acide de l'estomac que d'autres types de sang, ce qui entraîne souvent une irritation de l'estomac et les ulcères d'estomac.
Au Japon, ce type de sang a longtemps été associé avec le type de personnalité. Vous pouvez même être demandé au sujet de votre type de sang lors de l'entretien pour un emploi! Les personnes ayant le type sanguin 0 sont les plus souvent décrites comme un responsable, perpétré, organisé, concentré, consciencieux et pratique. Ils croient qu'ils peuvent orienter mieux et ils sont mieux logiciens ceux-ci d’une part et d’autre part, ils pensent que cela vient du fait que leurs ancêtres sont des chasseurs qui ont eu à observer et à évaluer avec précision l'environnement pour être en mesure de survivre.
Le stress peut être provoqué par la colère excessive. Les personnes atteintes de ce type de sang sont plus vulnérables à un comportement destructeur quand ils sont très fatigués, déprimé ou ennuyé. Cela peut inclure des jeux de hasard, la prise de risque et l'impulsivité. Évitez la caféine et l'alcool, la caféine peut être particulièrement dommageable car elle augmente les niveaux adrénaline et la noradrénaline, qui sont déjà élevé chez les personnes atteintes de ce type de sang.
L'exercice physique est essentiel, car il a un effet relaxant sur tout le corps. Plus que tous les autres types de sang, le type sanguin O a besoin d'être physiquement actifs pour maintenir la santé et la stabilité émotionnelle. L'activité physique régulière est nécessaire de trois à quatre fois par semaine ;
Pour de meilleurs résultats, des exercices d'aérobic doivent être fait pour trente à quarante-cinq minutes au moins quatre fois par semaine ;
Définir clairement vos objectifs, qu'ils soient annuelle, mensuelle, hebdomadaire ou quotidienne pour éviter les réactions impulsives. Apportez ces changements à votre vie peu à peu.
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