Gardez vos reins hors de dangé en cherchant ces 13 premiers signes de la maladie!

Les reins jouent le rôle principal d'éliminer les toxines et les déchets de l'organisme. Leur fonction essentielle est important pour votre santé globale.

Cependant, la fonction rénale impropreest la cause de nombreuses maladies et des toxines restent dans le corps. Ainsi, le mode de vie malsain affecte également la fonction de vos reins.

Les reins ont de nombreuses fonctions vitales, et parmis  certains d'entre eux:

Elles permettent d'équilibrer le niveau d'eau. Les reinsutilisent les différents niveaux del'eau à la dégradation de l'urine. Les niveaux d'eau accrus arrêtent les reins à l'élimination de l'eau du corps et cela crée un terrainidéal pour le développement de nombreuses maladies ;

Les reins éliminent les déchets, y compris les déchets d'azote dans le corpscomme l'urée, le sel et les toxines ;

Ils régulent la formation des cellules rouges du sang.Les niveaux d'oxygène insuffisantdans les reins affectent la production de l'érythropoïétine qui permet à la moelle osseuse à produiredes globules rouges. Celles-ciaugmentent l'oxygène qui est en outreeffectuée pour les reins ;

Les reins régularisent les niveauxd'acide. Chaque cellule de votre corps produit un acide distinctif.Les reins ont la possibilité d'équilibrer le niveau de ces acides dans l’organisme.

Maladie rénale

Les maladies du rein sont déclenchées souvent par l'hypertension, le diabète ou les infections. Cela exige des tests réguliers de votre pression artérielle et la glycémie.

Vérifiez la présence de l’un des membres de votre famille qui pourrait éventuellement ont eu une maladie du rein, parce que vos gènes peuvent vous apporter ce patrimoine désagréable. En outre,  Alcoolisme, tabagisme, mauvaise alimentation, manque d'activité physique et l'utilisation excessive de médicaments causent de graves problèmes rénaux.

Les premiers signes de la maladie rénale

Les premiers symptômes sont généralementnotables lorsque les reins ne parviennent pas à remplir leur fonctionet de l'urine est chargé avec des protéines. Malheureusement, nous négligeons souvent les symptômes qui indiquent un problème de reins dans sa phase initiale.

Vous devez être plus prudent au sujet de votre santé et envisager de prendre soin de tout symptôme avant que l’etat de votre santé se détériore.

Ci-dessous vous pouvez vérifier les premiers signes d'une maladie du rein.

•      Décoloration de l'urine, sang dans l'urine ou mictions fréquentes ;
•      Trouble du sommeil ;
•      Vomissements et nausées ;
•      Gouttes d'énergie et la fatigue ;
•      Capacités mentales touchées ;
•      Indigestion ;
•      Manque d'appétit et de goût métallique dans la cavité buccale ;
•      Essoufflement ;
•      Sensation de picotement et des éruptions cutanées ;
•      Douleur dans lazone au-dessus de la taille ;
•      Crampe musculaire ;
•      jambes enflées ;
•      Mauvaise circulation sanguine.

Si la maladie n’est pas traitée correctement dans le stade précoce, l’un de ces symptômes peuvent entraîner un dysfonctionnement du rein.

Protégez votre santé rénale

La fonction rénale impropre conduit à d'autres problèmes de santé. un rein malade ne peuvent pas restaurer leur fonction normale. Donc renforcer votre santé et prévenir de graves problèmes en traitant ces symptômes.

Voici quelques conseils utiles sur la façon d'améliorer votre santé:

• Manger  moins de graisses saturées ;
• Ne jamais mourir de faim, parce que votre fonction rénale normaleexige des calories sains ;
• Couper ou réduire la consommation de sel et de potassium ;
• Mangez plus de pastèques, les baies et les pommes ;
• Assurez-vous de boire 8 verres d'eau tous les jours.

Changement du mode de vie

1. Maintenir une pression artérielle normale ; 
2. Calcium et vitamine D sont bons pour vous ; 
3. Eviter les stimulants et des sédatifs ; 
4. Soyez plus actif pour prévenir l'hypertension, obésité et diabète ; 
5. Coupez alcool et les cigarettes.