Devenir mère, c'est assumer l'un des rôles les plus difficiles et les plus importants de votre vie ; on prend de nombreuses responsabilités et on essaie d'avoir la réponse aux innombrables doutes qui se chevauchent chaque jour dans la tête - ou au moins on essaie de les trouver.
Il est impossible d'accomplir une telle tâche de manière impeccable et sans se tromper : il n'existe pas de formule universelle pour être de bonnes mères, mais chacune le fait à sa manière, avec son enfant, dont elle apprend, en plus d'enseigner. Essayer d'être une mère parfaite n'est pas seulement impossible, mais c'est aussi contre-productif, car cela entraîne de la frustration et empêche de profiter des joies de la maternité.Parfois, nous exigeons le maximum de nous-mêmes et, dans notre quête de la perfection, nous étouffons notre spontanéité et nous nous empêchons d'apprendre de nos erreurs. La tâche de chaque mère devrait être de contribuer à la formation de ses enfants, dans un environnement caractérisé par l'amour et le respect, afin qu'ils puissent apprendre à être heureux.
Cependant, nous oublions que les enfants apprennent beaucoup de l'exemple que nous leur montrons : cela signifie que si la mère est satisfaite d'elle-même et de sa vie, elle apprendra à ses enfants à être heureux. Une mère doit d'abord se sentir à l'aise dans son rôle de mère, avoir confiance en elle-même et en son instinct : c'est seulement ainsi qu'elle peut établir un lien authentique, direct et profond avec son enfant.
Aucun enfant n'a besoin d'une mère parfaite : lui aussi apprend en expérimentant et donc en faisant des erreurs. Ce sont les mères qui s'imposent souvent de devenir les meilleures, plus que tout autre chose pour montrer aux autres qu'elles sont capables. Pourtant, la seule personne qui devrait impressionner par ses capacités est son enfant, qui, lui, ne sera fasciné que par une mère joyeuse et heureuse, en paix avec elle-même et les autres ; une femme qui n'a pas cessé de se découvrir et de se réaliser simplement parce qu'elle est devenue mère, mais qui considère cette magnifique expérience comme faisant partie de ce qu'elle est, et qui ne renonce pas à approfondir les autres.
Car une maman est aussi une femme, une amie, une sœur, une épouse, une artiste, une travailleuse et tout ce qui fait vibrer son esprit et bouger son corps : il est important de ne pas l'oublier, pour pouvoir être heureuses et ainsi rendre heureux ses enfants.
Alors, il est primordial de passer du (bon) temps avec les enfants. Même si la routine est importante, ne transformez pas votre maison en armée. Prenez régulièrement du temps avec vos enfants. Sortez ensemble afin de vous créer des souvenirs en famille. Tout compte : les jeux au parc, les chansons dans la voiture pendant que vous les emmenez à l'école, les soirées-cinéma improvisées, le pain doré du samedi matin, les bricolages des jours pluvieux et les histoires avant de dormir.
Malgré les petites difficultés quotidiennes, il existe une multitude de façons de vous amuser en famille.
Source : www.topsante.net
Vous connaissez chacune de ces situations. Peu importe celle qui vous est la plus familière, une chose est sûre : ce n’est bon ni pour votre corps, ni pour votre âme, ni pour votre cerveau. Une étude récente publiée dans le British Medical Journal a découvert qu’éprouver un stress extrême (tel qu’un divorce, une maladie ou la perte d’un emploi) augmente votre risque de développer la maladie d’Alzheimer de 21% et toute forme de démence de 15%, ce qui donne tout son crédit au vieil adage : « tout est dans la tête ».
